==================== 第 1 段 ====================
【原始藏文】
སྒྲོལ་མ་དཀར་མོ་ཕྱག་དྲུག་མའི་སྒྲུབ་ཐབས།
སྒྲོལ་མ་དཀར་མོ་ཕྱག་དྲུག་མའི་སྒྲུབ་ཐབས།
རྒྱ་གར་སྐད་དུ། ཥཊ་བྷུ་ཛ་ཤུ་ཀླཱ་ཏཱ་རཱ་སཱ་དྷ་ནཾ། བོད་སྐད་དུ། སྒྲོལ་མ་དཀར་མོ་ཕྱག་དྲུག་མའི་སྒྲུབ་ཐབས། འཕགས་མ་སྒྲོལ་མ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ། །དེ་བཞིན་དུ་སྟོང་པ་ཉིད་བསྒོམས་ཏེ། དེ་ནས་རཾ་ཡིག་ཡོངས་སུ་གྱུར་པ་ལས་ཉི་མ་ལ་གནས་པའི་ཧཱུཾ་ཡིག་ལས་སྣ་ཚོགས་རྡོ་རྗེ་ཡོངས་སུ་གྱུར་པ་ལས་རྡོ་རྗེའི་ར་བ་ལ་སོགས་པ་བསམ་པར་བྱའོ། །དེའི་དབུས་སུ་པཾ་ཡིག་ལས་སྐྱེས་པའི་པདྨའི་སྟེང་དུ་ཨཾ་ཡིག་ལས་སྐྱེས་པའི་ཟླ་བ་ལ་ཧཱུཾ་ཡིག་དཀར་པོ་ལས་སྐྱེས་པའི་ས་བོན་དང་བཅས་པའི་ཨུཏྤ་ལ་བལྟ་བར་བྱའོ། །དེ་ལ་སྤྲོ་བ་ལ་སོགས་པ་སྔོན་དུ་འགྲོ་བས་དེ་ཡོངས་སུ་གྱུར་པ་ལས་བཅོམ་ལྡན་འདས་མ་སྒྲོལ་མ་དཀར་མོ་ཞལ་གསུམ་ཕྱག་དྲུག་པ་སེར་པོ་དང་སྔོན་པོ་ནི་གཡས་དང་ཅིག་ཤོས་ཀྱི་ཞལ་ལོ། །ཞལ་སོ་སོ་ལ་སྤྱན་གསུམ་གསུམ་མོ། །མཆོག་སྦྱིན་དང༌། བགྲང་ཕྲེང་དང༌། མདའ་བསྣམས་པ་ནི་གཡས་ཀྱི་ཕྱག་གསུམ་མོ། །ཨུཏྤལ་དང༌། པདྨ་དང༌། གཞུ་བསྣམས་པ་ནི་གཡོན་གྱི་ཕྱག་གསུམ་མོ། །སྐྱིལ་ཀྲུང་ཕྱེད་པས་ཟླ་བའི་གདན་ལ་བཞུགས་པ་ཟླ་བའི་འོད་ལྟ་བུ། རལ་པའི་ཐོར་ཚུགས་ལ་བཞུགས་པའི་དོན་ཡོད་གྲུབ་པའི་དབུ་རྒྱན་ཅན། དབུ་ལ་ཐོད་པ་ལྔས་རྣམ་པར་བརྒྱན་པ། ཟླ་བ་ཕྱེད་པས་དབུ་བརྒྱན་པ། རྒྱན་སྣ་ཚོགས་འཆང་བ། ལོ་བརྒྱད་གཉིས་ལོན་པ་ལྟ་བུ། དུར་ཁྲོད་བརྒྱད་ཀྱི་དབུས་ན་བཞུགས་པ། སྙིང་གའི་ཟླ་བ་ལ་གནས་པའི་ས་བོན་ལས་བདག་ཉིད་བསམས་ཏེ། སྔགས་བཟླས་པར་བྱའོ། །ཨོཾ་ཨ་ཙ་ལེ་ཨ་ནི་མིཏྟ་བ་རེ་ཧཱུཾ་ཧཱུཾ་ཕཊ་ཕཊ་སྭཱཧཱ། སྨྱུང་གནས་དང་མཆོད་པ་སྔོན་དུ་འགྲོ་བས་ཐུན་མཚམས་བཞིར་ཟླ་བ་གཅིག་ཏུ་བཟླས་པས་ཞི་བ་ལ་སོགས་པར་འགྱུར་རོ། །སྒྲོལ་མ་དཀར་མོ་ཕྱག་དྲུག་མའི་སྒྲུབ་ཐབས་རྫོགས་སོ།། །།
སྒྲོལ་མ་དཀར་མོ་ཕྱག་དྲུག་མའི་སྒྲུབ་ཐབས།

【汉语翻译】
白度母六臂修法。
白度母六臂修法。
印度语：Ṣaṭbhuja Śuklā Tārā Sādhanam（ षट्भुजशुक्लातारासाधनं，satbhuja shukla tara sadhanam，六臂白度母修法）。藏语：白度母六臂修法。 顶礼圣度母。 如是观修空性。 之后，从让（རཾ，ram，火）字完全变化，从位于太阳上的吽（ཧཱུྃ，hūṃ，种子字）字变化出各种金刚，观想金刚墙等。 其中心，从邦（པཾ，paṃ，水）字生出的莲花上，从昂（ཨཾ，aṃ，空）字生出的月亮上，观想从白色吽（ཧཱུྃ，hūṃ，种子字）字生出的，带有种子的乌巴拉花。 对此，以欢喜等为先导，由此完全变化，观想世尊母白度母，三面六臂，黄色和蓝色是右边和另一边的面容。 每个面容各有三只眼睛。 施予胜乐、念珠和持箭是右边的三只手。 乌巴拉花、莲花和持弓是左边的三只手。 以半跏趺坐姿坐在月亮座垫上，犹如月光。 具有发髻上的顶髻，以不空成就佛为顶严。 头顶以五个颅骨装饰，以半月装饰头顶，佩戴各种饰品，犹如十六岁的少女。 位于八大尸林之中。 从位于心间的月亮上的种子字观想自身，念诵咒语。 嗡 阿杂咧 阿尼 米达 巴热 吽 吽 啪 啪 梭哈（ ཨོཾ་ཨ་ཙ་ལེ་ཨ་ནི་མིཏྟ་བ་རེ་ཧཱུཾ་ཧཱུཾ་ཕཊ་ཕཊ་སྭཱཧཱ།，oṃ acale ani miṭṭa vare hūṃ hūṃ phaṭ phaṭ svāhā，嗡，不动者，无，迅速，吽，啪，梭哈）。 以斋戒和供养为先导，在四个时段中念诵一个月，将会获得寂静等成就。 白度母六臂修法圆满。

【英语翻译】
The Practice of Six-Armed White Tara.
The Practice of Six-Armed White Tara.
In Sanskrit: Ṣaṭbhuja Śuklā Tārā Sādhanam (षट्भुजशुक्लातारासाधनं, satbhuja shukla tara sadhanam, The Practice of Six-Armed White Tara). In Tibetan: The Practice of Six-Armed White Tara. Homage to the Noble Tara. Thus, meditate on emptiness. Then, from the complete transformation of the letter Ram (རཾ, ram, fire), from the letter Hum (ཧཱུྃ, hūṃ, seed syllable) residing on the sun, visualize various vajras completely transformed, such as the vajra fence. In the center of that, on the lotus born from the letter Pam (པཾ, paṃ, water), on the moon born from the letter Am (ཨཾ, aṃ, space), visualize the utpala flower with the seed born from the white letter Hum (ཧཱུྃ, hūṃ, seed syllable). With joy and so forth as the preliminary, from that complete transformation, visualize the Bhagavati White Tara, with three faces and six arms, yellow and blue being the right and the other face. Each face has three eyes. Bestowing supreme blessings, a rosary, and holding an arrow are the three right hands. An utpala flower, a lotus, and holding a bow are the three left hands. Seated in the half-lotus posture on a moon seat, like moonlight. Having a crown of matted hair, adorned with Amitabha as the head ornament. The head is adorned with five skulls, adorned with a crescent moon, holding various ornaments, like a sixteen-year-old maiden. Residing in the center of the eight great charnel grounds. From the seed syllable residing on the moon at the heart, contemplate oneself, and recite the mantra. Om Acale Ani Mitta Vare Hum Hum Phat Phat Svaha (ཨོཾ་ཨ་ཙ་ལེ་ཨ་ནི་མིཏྟ་བ་རེ་ཧཱུཾ་ཧཱུཾ་ཕཊ་ཕཊ་སྭཱཧཱ།, oṃ acale ani miṭṭa vare hūṃ hūṃ phaṭ phaṭ svāhā, Om, Immovable One, No, Swift, Hum, Phat, Svaha). With fasting and offerings as the preliminary, reciting for one month in four sessions will result in pacification and other attainments. The Practice of Six-Armed White Tara is complete.

The Practice of Six-Armed White Tara.

============================================================

